Shiatsu:
Die Kunst der Berührung für ganzheitliches Wohlbefinden
Shiatsu, eine traditionelle japanische Heilmethode, hat sich weltweit als eine wirksame Technik zur Förderung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens etabliert. Diese Massageform konzentriert sich auf die Stimulation von Akupunkturpunkten und Meridianen, um Verspannungen zu lösen, Schlafstörungen zu verbessern und einen Zustand des ganzheitlichen Wohlbefindens herzustellen.
Entspannung und Stressabbau
Eine der herausragenden Eigenschaften von Shiatsu ist seine Fähigkeit, Entspannung und Stressabbau zu fördern. Der sanfte, aber gezielte Druck auf die Akupunkturpunkte kann Verspannungen in Muskeln und Geweben lösen, was zu einem tieferen Gefühl der Entspannung führt. Shiatsu hilft dabei, den Geist zu beruhigen und den Stress des modernen Lebens abzubauen.
Verbesserung des Schlafs
Schlafstörungen sind weit verbreitet und können erhebliche Auswirkungen auf die Lebensqualität haben. Shiatsu kann dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern, indem es Stress und Anspannung reduziert. Die Entspannung, die durch Shiatsu erreicht wird, kann Menschen helfen, schneller einzuschlafen, tiefer zu schlafen und sich morgens erfrischt zu fühlen.
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Vorteile von Shiatsu
Stressabbau und Entspannung
Shiatsu ist eine Form der manuellen Therapie, die auf die Entspannung abzielt. Während einer Shiatsu-Sitzung werden Druckpunkte entlang des Körpers stimuliert, um Muskelverspannungen zu lösen und den Energiefluss im Körper auszugleichen. Dies trägt zur Stressreduzierung, zur Förderung der Entspannung und des allgemeinen Wohlbefindens bei.
Schmerzlinderung/ Muskelentspannung
Shiatsu kann zur Linderung von Schmerzen und Muskelverspannungen beitragen. Die gezielte Anwendung von Druck auf bestimmte Akupunkturpunkte und Energiebahnen hilft, Muskelspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Dies ist besonders hilfreich bei Beschwerden wie Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen.
Förderung der Energie und des Gleichgewichts
Shiatsu basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und fördert den Fluss von Qi, der vitalen Lebensenergie im Körper. Durch die Harmonisierung des Energieflusses wird das allgemeine körperliche und geistige Gleichgewicht wiederhergestellt. Dies kann zur Stärkung des Immunsystems, zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen.
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Oft gestellte Fragen
Wie komme ich zu einer Behandlung?
Ärtzliche Verordnung
Um mit Ihrer Therapie zu beginnen, benötigen Sie eine ärztliche Verordnung von Ihrem Facharzt oder Spitalsarzt.
Bewilligung
Diese Verordnung sollten Sie idealerweise VOR der Therapie von Ihrer Krankenkasse bewilligen lassen und zu Ihrem Ersttermin mitbringen. Gerne unterstützen wir Sie bei der Abwicklung der Bewilligungen bei Ihrer Krankenkasse.
Erster Termin
Zum ersten Termin bringen Sie vorliegende Befunde (Röntgenbilder, OP-Protokolle, Arztbrief, Blutbefunde…) sowie bequeme Bekleidung und ein Badetuch mit.
Kostenerstattung
Am Ende der Therapie schicken Sie Honorarnote und Verordnung an Ihre Krankenkasse zurück. Gemäß Tarifbestimmungen erhalten Sie einen Kostenanteil retour.
Wie funktioniert Shiatsu?
Shiatsu-Therapeuten verwenden ihre Finger, Handflächen, Ellenbogen und manchmal auch Knie, um gezielten Druck auf spezifische Akupunkturpunkte und Energiebahnen im Körper auszuüben. Dieser Druck soll den Energiefluss (Qi) im Körper harmonisieren und zur Entspannung beitragen.
Welche Vorteile bietet Shiatsu?
Shiatsu kann zur Entspannung, Stressreduzierung, Schmerzlinderung, Muskelentspannung und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen. Es wird auch zur Verbesserung des Energieflusses, des Gleichgewichts und zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt.
Wer kann von Shiatsu profitieren?
Shiatsu kann von Menschen jeden Alters und in verschiedenen Lebenssituationen profitiert werden. Es eignet sich zur Entspannung, zur Linderung von Muskelverspannungen, zur Bewältigung von Stress und zur Förderung des Wohlbefindens.
Zufrieden?
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